살펴보면 알수록 당뇨병이라는 것은 위험한 질환이기 때문에 적극적으로 조심하면서 자신의 몸을 관리하고 있습니다.
기본적으로 당뇨병에 나쁜 음식을 피하면서 도움이 되는 식재료를 선택하여 식단을 짜고 있습니다.
기본적으로 당뇨라고 하는 것은 대사 장애에 의한 질환이라고 생각을 해 주시기 바랍니다.
평소 가지고 있는 생활 습관이나 식습관 문제에 관련되어 있다고 합니다.
많이 발생하고 있지만 꾸준한 관리를 하면 좋은 결과를 얻을 수 있기 때문에 평소 관리가 중요하다고 합니다.
돌이켜보면 저는 당뇨병에 좋지 않은 음식만 골라 먹는 식습관을 가지고 있었습니다.
퇴근하고 나면 기진맥진해서 직접 밥을 먹기보다는 인스턴트 위주로 식사를 하곤 했거든요.
얇으면 입에 맞지 않아서 무조건 자극적인 것을 찾곤 했어요.이런 식습관을 오랫동안 유지하면서 먹다 보니 체내에 누적돼 건강에 악영향을 주기도 했습니다.
따라서 시간이 지날수록 피로감이 쌓여 비만성 당뇨병을 의심하게 되었습니다.
제가 봐도 좋지 않은 습관을 가지고 있어서 한 번은 건강검진을 받게 됐는데요.결과를 보고 충격을 받았어요.
심각할 정도는 아니지만 초기 증상이 저에게 관리가 특별히 필요하다는 것을 절실히 느꼈습니다.
이제는 당뇨병에 좋지 않은 음식을 멀리하고 도움이 되는 영양제를 섭취하면서 건강함을 되찾기 위한 노력이 시작되었습니다.
그 중 첫 번째가 ‘릴토늄’입니다.
우라디로 추출물이 함유되어 있는데, 여러 부분에 효과가 있었습니다.
저는 나무인 줄 알았는데 옛날부터 건강에 도움이 되는 약재로 사용되고 있을 정도로 놀라운 효능이 숨겨져 있다고 합니다.
고혈압 예방은 할 수 있는데요.혈압 수치를 자연스럽게 낮추면서 담석과 신장 결석을 빼준다고 합니다.
감기에 잘 걸린다는 건 면역력이 낮아졌다는 거랑 똑같은데요.이를 높이는 역할을 하고 있어 당뇨병 예방에도 탁월하다고 합니다.
또한 방광염이나 두드러기 개선에 리르트늄이 큰 도움이 되고 있다고 해요.대체로 신체 건강을 유지하는 데 좋은 역할을 한다고 할 수 있거든요.
뭐든지 하나를 하더라도 꾸준히 하는 것이 가장 중요한 부분이라고 할 수 있잖아요.
반년 이상 섭취할 것을 권장한다고 해서 그 정도를 생각하고 있었는데 그보다 빠른 3개월째부터 좋은 효과를 볼 수 있게 되었습니다.
또한 당뇨병과 혈압은 많은 관계가 있기 때문에 관리를 할 때 이 두 가지를 동시에 케어하는 것이 좋다고 합니다.
그래서 저는 치로우도 챙겨요여기에 들어 있는 성분으로는 낫토 키나아제라고 하는 것이 있습니다.
이것이 일본의 유명한 음식인 낫토에 함유된 성분이라고 하는데, 세계 유수의 5대 건강식품이라고 합니다.
천연 성분이므로 더욱 안심하고 섭취할 수 있었습니다.
낫토인산화효소는 혈액순환을 원활하게 관리하면서 혈관 내 혈전을 없애는 데 탁월한 효과를 보인다고 합니다.
만약 혈관의 피가 원활하게 이뤄지지 않게 하는 방해 요소인 혈전이 계속 쌓이면 위험한 상황에 노출될 수 있습니다.
혈관은 다양한 기관에 연결되어 있는데, 조만간 뇌로 흐르면 뇌출혈에도 영향이 생겨 반드시 관리하거든요.
이것을 돕는 것이 바로 치로우입니다.
혈액 순환을 원활하게 하는 낫토 키나제 외에도 젤라틴도 포함되어 있다고 합니다.
덕분에 단백질까지 동시에 채워 넣을 수 있고 면역력을 높여 방광염, 알레르기 부분도 함께 개선할 수 있다고 해요.
딱 하나 먹었을 뿐인데 여러 부분에 있어서 같이 관리할 수 있어서 너무 좋은지 모르겠어요.
비타민E 함유 식물성 기름도 여러 부분에 좋은 작용을 합니다.
방금 말한 것처럼 당뇨병과 함께 관리해야 하는 혈관 관리를 하고 있어요.혈소판의 응집을 억제하여 혈전의 생성을 방지하는 역할을 하고 있습니다.
동맥 혈관에 염증 반응을 보이지 않도록 하여 손상을 예방해 줍니다.
마지막으로 길트늄을 먹고 있습니다.
당뇨병에 나쁜 음식을 가려내는 것만큼 직접적인 영향을 주는 영양제입니다.
혈당이 낮아지도록 도와줍니다.
그 이유는 흰색 강남 콩이 함유돼 있어 다양한 항분 성분 흡수가 가능했거든요.
특히 눈이 간 부분은 사포닌과 레시틴이라는 성분이었습니다.
중성 지방과 콜레스테롤의 상승을 억제하는 것이 바로 사포닌입니다.
혈압이 신경 쓰이는 분들에게 특히 필요한 부분이라고 할 수 있겠네요.
게다가 포도당이 체내에 흡수되는 것을 막아주고 있고, 식사를 한 후 자연스럽게 올라가는 혈당을 막아줘 당뇨예방에 뛰어납니다.
저는 식사를 한 후에 혈당이 저절로 올라간다는 것을 여러 관련 음식을 알아보면서 알았거든요.
그렇기 때문에 더 식습관이 중요합니다.
만약 치아를 제대로 다듬는 면류처럼 영양제를 섭취하는 것이 더 효율적인 방법이 아닐까 생각합니다.
길트늄 내 흰강낭콩의 경우는 혈당 관리뿐만 아니라 여러 부분에 도움이 됩니다.
아까 말했듯이 레시틴 성분이 풍부해 지친 몸을 회복하는데 이만큼 좋은 것은 없다고 합니다.
최대한 휴식을 취했음에도 불구하고 자꾸 늘어나는 분들에게 특히 필요한 성분이라고 할 수 있습니다.
비타민과 미네랄 섭취도 가능하여 면역력을 증진시키는데 좋습니다.
여러 부분에서 탁월한 효과를 볼 수 있는 리르트늄, 티로우, 길트늄을 6개월 섭취한 덕분에 건강함을 되찾을 수 있었습니다.
당뇨병에 좋지 않은 음식을 선별하지 않고도 3가지 영양제를 통해 쉽게 해결할 수 있다는 점에서 큰 점수를 주고 싶네요.
이 글은 업체로부터 소정의 수수료를 지급받아 솔직하게 작성되었습니다.
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