https://www.youtube.com/watch?v=fJZGujEyBS8
거울을 보고 5~10초 동안 거울을 보는 연습을 하세요.
두려움은 생존을 의미한다
일상생활에서 대화가 가장 중요하고 친구를 만나고 대화를 많이 하는 등 자존감이 낮은 상태
그 이유는 확실하지 않습니다.
노력한 것도 부끄럽지만 남들과 친해지기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 여행자들이 모여서 술을 마시는데, 나는 술을 전혀 못하지만 어울리지 않는다.
정서적 불안정, 초조함, 백발, 사람을 먼저 봐야 한다는 자신감, 5초만 봐도 이해하고 고개를 돌린다.
너 미쳤어?
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