오늘은 취미가 무엇인지, 왜 가져야 하는지, 새로운 취미를 찾는 방법에 대해 이야기해 보도록 하겠습니다.
1. 당신의 특별한 취미는 무엇입니까?
취미는 우리 삶에 중대한 영향을 미칠 수 있으며 부정적이거나 긍정적일 수 있습니다.
이것은 정기적으로 반복되지만 나중에 시간이 지남에 따라 자동이 되는 작업 또는 루틴을 나타냅니다.
2. 왜 취미가 있어야 하나요?
좋은 취미를 가지면 어떤 이점이 있나요? 돈을 벌기 위해 하는 일을 제외하고 여가 시간에 하는 일을 말합니다.
몇 가지 사항을 살펴보겠습니다.
1. 배움과 성장
예를 들어 읽기와 같은 한 영역에서 기술을 연습하면 개인적 성장을 달성하고 특정 전문 지식을 향상 및 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다.
예를 들어 책 읽기를 좋아하는 사람은 나중에 책 읽기에 대한 기사를 게시하거나 책으로 만들 수 있습니다.
언어를 공부하는 사람들은 나중에 해외 여행을 갈 때 쉽게 사용할 수 있고, 해외에서 친구를 사귀고, 구글 정보의 대부분인 영어를 사용하여 남들보다 쉽게 정보를 찾을 수 있다.
제 이야기를 하자면 저는 수능 7등급을 받았고, 모의고사를 보다가 졸아서 9등급을 받은 적이 한두 번이 아닙니다.
그래도 외국인 친구를 사귀고 워킹홀리데이를 가는 꿈이 있어서 영어를 포기하지 않았고 지금은 저 빼고 모두가 원어민인 직장에서 일하고 있고, 외국인 여자친구와 의사소통에 어려움이 많습니다.
올바른 방법을 찾으면 그대로 실행하십시오.
2. 생산성
주위를 둘러보면 계획을 세우거나 목표를 세우는 것을 좋아하는 사람들이 있습니다.
목표를 설정하면 삶의 여러 영역에서 효율성과 생산성을 향상시킬 수 있기 때문에 이것은 매우 좋은 습관이라고 생각합니다.
3. 대인관계 능력 향상
예를 들어, 다른 사람과 소통하거나 다른 사람의 말을 듣기 위해 회의에 적극적으로 참여하는 등 취미 활동에 참여하는 사람들은 다른 사람과 조화를 이루는 능력을 강화하고 대인 관계 기술까지 개발할 수 있습니다.
4. 정신 건강
자연과 교감하며 산책을 하거나 잡념을 없애기 위한 명상을 하면 스트레스가 줄어들고 정서적으로 더 안정된 상태를 유지할 수 있다.
그래서 정신 건강에 좋다는 결론에 도달했습니다.
저의 경우 웨이트트레이닝이 취미이며 인내심과 체력, 자신감을 얻고 있습니다.
5. 신체적 건강
충분한 수면을 취하고, 건강하게 먹고, 규칙적으로 운동하는 사람들은 체력이 중요하고 만성 질환의 위험에서 자유로울 가능성이 더 큽니다.
3. 나에게 맞는 새로운 취미를 찾고 싶으신가요?
이제 취미를 가져야 하는 이유를 알았으니 새로운 취미를 찾는 방법을 살펴보겠습니다.
먼저 이 과정을 시작하기 전에 당부드리고 싶은 것은 새로운 취미를 찾는 것이 결코 쉽지 않다는 것입니다.
그래서 끊임없는 노력이 필요합니다.
하지만 그 취미를 통해 당신의 인생은 바뀔 수 있습니다.
1. 작게 시작하십시오.
중요한 것은 우리가 매일 할 수 있도록 달성 가능해야 한다는 것입니다.
예를 들어 헬스장에 처음 가는 사람이 운동선수처럼 웨이트트레이닝 3시간을 한다고 해보자. 그렇다면 이 사람은 이 날 이후에 헬스장에 가기 위해 트라우마를 느낄 수 있습니다.
우리 몸은 적응하므로 아주 작은 것부터 시작합니다.
예를 들어 일주일 동안 집에서 하루에 팔굽혀펴기 5개만 하면 어떨까요?
다음 주에는 팔굽혀펴기 6개를 할 수 있으며 점차적으로 늘리고 나중에 바디 스쿼트와 윗몸일으키기를 추가할 수 있습니다.
나중에 체육관에 등록하여 3대 운동을 조금씩 연습하고 바디 프로필 사진을 찍을 수도 있습니다.
시작하는 것이 중요합니다.
2. 새로운 취미 탐색
평소 관심을 가져왔던 분야나 발전시키고 싶은 분야가 없으신가요? 또는 성장하고 목표를 달성하는 데 도움이 되는 취미. 저는 영어를 공부하고, 운동하고, 책을 읽습니다.
그 외에는 블로그, 유튜브, 모임 참여 등이 있어야 합니다.
관심 분야가 무엇인지 알게 되면 어떻게 시작할 수 있는지 검색하고 계획을 세우고 시도해 보세요.
3. 현재 취미를 반영
현재의 취미를 돌이켜보면 하고 싶지는 않지만 억지로 하거나 바꾸고 싶은 취미가 있을 것이다.
그런 취미들 대신 조금 더 생산적이고 독자를 성장시키는 취미로 바꿔보는 건 어떨까요?
리그오브레전드 게임을 정말 좋아했는데, 한때는 중독에서 헤어나기가 너무 힘들었습니다.
그 정도였으면 10년 정도 랭크 게임만 6000번 정도 했을 것 같다.
한때 프로게이머를 꿈꿨다.
하지만 운동을 시작하고 나니 운동하는 시간이 점점 줄어들고 스스로 성장할 수 있었다.
이 글을 읽는 여러분도 나에게 긍정적인 변화를 가져올 수 있는 좋은 취미로 대체해보시면 어떨까요?
4. 결산
오늘은 취미가 무엇인지, 왜 가져야 하는지, 자신에게 맞는 새로운 취미를 찾는 방법에 대해 알아보았습니다.
제가 좋아하는 말이 있습니다.
취미는 우리의 삶을 결정짓는 중요한 역할을 한다고 감히 말씀드립니다.
건강한 취미를 찾으며 성장해보는 건 어떨까요? 읽어 주셔서 감사합니다.