issue 데드리프트 쪽이라면 운동을 꽤 좋아하거나 많이 해본 분일 것 같아요 그런데 데드리프트에 허리 통증이 있는 것이라면, 다음 번에도 적용될 것이라고 생각합니다. 1.등운동시 승모근이 잘 뭉침(등자극안감) 2.스쿼트시 무릎 위쪽으로 자극이 가고 허리가 아프다 3.가슴운동시 어깨 앞부분이 뻐근함 해당될 것 같다면 지금부터 집중해 주시기 바랍니다.이 모든 일은 한 가지 일에서 발생합니다. 저도 운동을 한지 벌써 10년이 되어가요.그리고 … Read more
두 번째 인터뷰: 피아노 반주자 Q. 직업 회사는 어디인가요? 피아노 반주를 하는 프리랜서예요 Q, 하시는 일, 무슨 업무를 담당하고 계십니까? 대학에서 피아노를 전공해서 지금은 다른 일과 병행하고 있어요.성악, 기악, 합창단, 오블리 등 피아노 반주가 필요한 곳에서 반주를 하고 있습니다. 클래식 피아노를 전공했지만 국악, 뮤지컬, 재즈 등 다른 장르의 반주도 하고 있습니다. 음악은 하나니까요! Q, 근무시간과 … Read more
진주 인터넷 가입설치 현금지급 올레 KT 요금제 비교 오늘 날씨가 너무 좋아서 동네를 좀 산책해봤어요.요즘 운동을 안했더니 몸이 좀 힘드네요.그리고 요즘은 집에서 TV만 봐요. 온라인 무료상담 그래서 신규로 진주 인터넷 가입을 했습니다.다행히 제 생각보다 요금이 나와서 만족했어요~ 가입하는 방법은 다양하지만요.대리점에 가서 바로 가입하거나 고객센터로 전화해서 가입할 수 있어요. 저는 견적사이트에서 요금을 비교하고 가입했어요.전에 쓰던 요금보다 … Read more
OBS Studio를 이용하여 방송할 때 외부 장치(오디오 인터페이스)를 입력하는 경우 스테레오로 들어가서 한쪽만 들릴 수 있습니다.가장 간단하게 해결하는 방법입니다. 하단, 오디오 믹서 부분에서 해당 인터페이스의 오른쪽 끝에 있는 톱니바퀴 모양을 클릭합니다. 오디오 고급 설정을 선택합니다 물건에 체크합니다.이렇게 하면 한 쪽만의 음을 둘 다 복사해서 들려드릴 거예요
자료/경향신문 캡처와 함께 민주당이 14일 자당에 대해 비판적 칼럼을 쓴 고려대 임미리 연구교수와 이를 게재한 경향신문을 고발했다가 취하됐다. 임 교수는 올해 1월 29일자 경향신문 정동칼럼코너에 민주당을 제외하고라는 제목의 글에서 촛불정부를 자처한 민주당이 국민의 열망보다 정권의 이해에 몰두하고 있기 때문에 유권자의 심판이 필요하다고 말했다. 칼럼 내용은 민주당의 행동이 실망스러우니 조금만 더 분발하라는 채찍질에 가깝다. 정상적인 정당이라면 … Read more
배우 전지현 (본명 원지현(42)이 서울 강서구 등촌동에 위치한 상가 건물을 아파트에 매입했습니다. 9일 부동산 등기부 등본에 따르면 전지현은 개인명의(왕지현)로 지난달 25일 등촌동 상가 건물을 대거 구입했다. 지난 2월 4일에 부동산 매매계약을 체결한 후 3주 만에 소유권이전등기를 마쳤습니다. 전지현이 사들인 건물은 애경그룹과 군인공제회가 합작으로 만든 부동산개발회사 에이엠플러스 자산개발이 2019년 2월에 지상 3층 규모(연면적 5098㎡, 1542평)로 지어졌고, … Read more
학교 강당을 나서는 꿈의 해몽집단, 교회, 국회, 법원 등을 바꾸는 계기가 될 것입니다.학교에서 선생님을 만나는 꿈같은 만남을 가지거나 기쁜 일이 일어나는 것을 암시합니다. 사업을 하고 있는 중이라면 귀인을 만나 큰 성과를 낼 수 있는 꿈입니다.교실의 맨 앞에 앉아있는 꿈풀이꿈 자신이 책임감이 강하고 일을 잘하는 성격임을 보여주는 꿈입니다.다른 사람의 책상에 앉아있는 꿈풀이 꿈 직장이나 사업체에서 해결하기 … Read more
컴퓨터를 하다 보면 데스크탑 공간이 하나의 작업실이 되는 경우가 많죠 아무래도컴퓨터로대부분의업무를수행하는사무실직장인내컴퓨터가작업장이자직장입니다. 오늘은 업무 효율을 극대화 할 수 있는 좋은 프로그램을 하나 소개해 드리겠습니다. 바로<데스크탑 캘린더>소위 PC 캘린더입니다. 단순히 날짜만 보는 것이 아니라 일정을 메모할 수 있는 <필드 노트> 기능까지 제공하고 있으니 더 이상 지저분한 탁상달력을 사용할 필요는 없겠죠? 네이버에서 Desktopcal 검색! 프로그램은 무료로 다운받을 수 … Read more
오늘은 텔그렘 컴퓨터를 다운받는 방법과 설치 방법에 대해 말씀드리겠습니다. 가끔 지인이나 회사 사람들과 메신저를 통해 대화를 나눌 때가 있어요. 이때이용할수있는메신저프로그램은여러가지가있는데그중에서도텔레그램이라는프로그램을이용하시는분들이계십니다. 이 프로그램은 2013년 8월 iOS 버전이 처음 출시되었으며 현재는 안드로이드, 윈도, 리눅스, macOS 등 다양한 플랫폼에서 사용할 수 있습니다. 이러한 텔레그램은 다른 메신저 프로그램처럼 기본적으로 ‘스마트폰 앱’을 통해서 사용하는 경우가 많지만, 최근에는 그만큼 ‘PC 버전’에서 … Read more
거래 상대방이 개인사업자, 법인사업자일 경우 기본적으로 전자세금계산서 또는 거래처 원장 등이 있을 겁니다. 통상, 물품 대금을 납입했을 때에는, 소액이라도 계산서 발행이 되어 있는 경우가 일반적입니다. 결제대금이 미지급되는 문제점이 있을 뿐입니다. 공사대금의 경우 위 물품대금과 같이 하루하루 전자세금계산서를 발행하지 않습니다. 하청 재하청, 그리고 재하청 개인 발주 등의 문제로 정상적인 구조를 가진 계약이 아닌 경우가 많기 때문이라고 … Read more